Voor het eerst in mijn leven ben ik op dieet. Ik woog altijd 59 kilo tot ik stopte met roken. Dat is nu vijfenhalf jaar geleden. In no time kwam er 12 kilo bij. Niet dat ik extreem ben gaan snoepen. Maar het schijnt dat je stofwisseling dan verandert. De kapster die ik toen had was ook gestopt en had de ervaring dat na 'n jaar die kilo's vanzelf verdwenen. Nou, bij mij dus niet. Sinds ik in Almere bij George woon kwamen er van lieverlee nog wat pondjes bij. Het goede leven. Na de afgelopen feestdagen zat ik op 74 kilo. Dat werd me echt te gortig. Ik ben nu begonnen met het Weight Care programma. Dat zijn shakes die de maaltijd vervangen. Daar zijn verschillende opties mogelijk. Alle maaltijden vervangen of zelf 'n keuze maken. Ik heb er voor gekozen om m'n ontbijt en lunch te vervangen door 'n shake en s'avonds gewoon 'n verantwoorde warme maaltijd te eten. Buiten dat moet je 1.5 ltr. water drinken per dag, twee stuks fruit eten en rauwkost mag de hele dag.  Ik vind dit goed vol te houden. Verder ben ik met 'n buurvrouwtje gaan aquajoggen. Dat doen we een keer in de week.  En er is al wat af.

Verder hebben we onze vakanties al weer besproken. In juni gaan we met Gert en Ilonka voor twee weken weer naar Kusadasi. Ik kan niet wachten.

In september gaan we weer naar Kusadasi met de kinderen en kleinkinderen.

Dat lijkt me zo leuk met de kleinkinderen die daar dan rondlopen. Daar verheug ik mij erg op. Yves heeft het er al steeds over als hij 'n vliegtuig hoort. Oma, dat vliegtuig komt ons ook ophalen voor vakantie. Ja lieverd, wij gaan ook in het vliegtuig. Heerlijk.

Wat kan 'n mens gelukkig zijn.

 

 

 

                                      Op weg naar de toekomst is het maar een

                                      ogenblik.

                                      Want de tijd staat niet stil, maar neemt ons

                                      mee een nieuw jaar binnen.

 

                                      Onze zorgen en verdriet, vreugde en

                                      verwachting, hoop en verantwoordelijkheid

                                      worden als vanzelf meegevoerd.

                                      Over de drempel van de tijd,

                                      het nieuw jaar binnen.

 

                                       Ik wens jullie allemaal 'n gezellige oudejaars-

                                       avond en 'n goed begin van 2012.